İyi bilinen gerçek, bir insanın sağlığının büyük ölçüde doğru beslenmeye ve genel olarak doğru yaşam tarzına bağlı olmasıdır. Diyet ürünlerine erkeklerde artan potansiyeli dahil etmek önemlidir: deniz ürünleri, fındık, sebze, meyve ve otlar.
İşyerinde ve evde stres, sağlıklı bir yaşam tarzı değil, erkeklerde sinir sisteminin aşırı derecede yüksek bir aktivitesi cinsel sağlığı olumsuz etkiler. Bu faktörlerden kaçınılmalıdır.
